컴포트 존의 중요성
서론: 안전한 공간의 유혹 당신이 매일 아침 일어나서 하는 일들을 떠올려 보세요. 익숙한 루틴, 예측 가능한 일정, 그리고 아늑한 환경이 있죠. 이 모든 것들이 당신의 ‘컴포트존(Comfort Zone)’을 이루고 있습니다. 컴포트존이란 심리학적으로 우리가 익숙하고 편안하게 느끼는 행동, 생각, 환경의 범위를 의미합니다. 사람들은 종종 컴포트존을 부정적으로 생각하기도 하지만, 과연 이 공간이 우리에게 어떤 영향을 미치는지 깊이 살펴볼 … Read more