삶을 변화시키고 싶다면
서론: 변화의 시작은 뇌에서부터 인생에서 변화를 이루고자 할 때, 우리는 대개 외적인 것들에 주목하게 됩니다. 새로운 습관을 만들거나, 새로운 사람을 만나고, 새로운 환경에 적응하려고 노력합니다. 하지만 이러한 시도들이 번번이 실패로 끝나거나 지속되지 않는 이유는 무엇일까요? 답은 우리의 뇌 속에 있습니다. 우리의 생각, 감정, 행동은 모두 뇌의 활동에 의해 좌우됩니다. 따라서 진정한 변화를 이루기 위해서는 뇌의 … Read more